子育てでイライラしてしまった時にできる事〜マインドフルネスの研究からヒントを探る〜

イライラしたり怒りたいとは思っていないのに、つい子どもにキツく当たってしまう。 子どもが言うことを聞いてくれなくて次第にイライラしてしまった。 このように、その気がなくても子どもに対してイライラしてしまう経験は、子育てを …

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子どもと一緒にできる「振り返り」:家庭での進め方と学校での活用例

もくじ 1: 子どもと振り返りをすることの意義・価値 2: 子どもとできる振り返りの進め方例:①幼稚園~小学校低学年向け、②小学校高学年以上向け 3: 教育現場における子どもとの振り返りの例:「みんなの学校」・「振り返り …

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メンタルヘルスとは?~アスリートの競技環境やメンタルヘルスの課題から学ぶ

もくじ 1:トップアスリートは日々あらゆるプレッシャーを受けている 2:メンタルヘルスとストレスの関係 3:「メンタルが弱い=良くないこと、恥ずかしいこと」という捉え方がメンタルヘルスの1番の課題 4:メンタルヘルスのリ …

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子どもがやるべき事がやれない。その時保護者ができることとは?

育ち盛りの子どもが好きなことに夢中になっている様子は、保護者として見ていて嬉しいものだと思います。 好きなことだけやれていれば苦労はありませんが、現実にはそうもいきません。 学校の宿題に限らず、習い事をやっていれば練習や …

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子どもの自立を促す「見守る」子育て・教育とは

もくじ 1:ルソーの消極的教育 2:「見守る」と「監視する」と「放置する」の違い 3:子どもの状態を見ること 4:年代別にみる子どもが抱える課題:エリクソンの発達段階 5:まとめ 1. ルソーの消極的教育 多くの思想家に …

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アクティブ・ラーニング実践に役立つ情報のご紹介

VUCAの時代と言われる複雑性を増す現代の社会変化を背景に、アクティブ・ラーニングへの注目は高まっており、文科省の新しい学習指導要領にも「主体的、対話的で深い学習」という言葉で登場しています。 一方で、アクティブ・ラーニ …

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運動が子どもに与える影響とは?大人も活用できる運動に関する研究

もくじ 1: 運動する意味・意義とは? 2: 中高生と運動:運動が脳・活動に与える影響 3: 大人も実践できる:日常の運動効果 4: おわりに 1. 運動する意味・意義とは? 運動をすることで、身体や気持ちがすっきりする …

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生徒を引き込む魅力的なオンライン授業の工夫 〜オンライン授業の特徴を踏まえたエンゲージメントを高める方法〜

もくじ 1:オンライン学習環境を改めて考える:同期学習・非同期学習とは? 2:「生徒と先生のつながり」がエンゲージメント(授業参加)を高めるカギ 3:オンライン授業でエンゲージメントを高めるための工夫 4:まとめ 1.  …

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メンターとは?個別化・孤立化する現代に求められるメンター制度

もくじ 1:メンターの意味と役割 2:メンターが求められる背景 3:教育現場やNPOで活躍するメンター 4:まとめ 1. メンターの意味と役割 メンター(Mentor)とは日本語で「助言者」や「指導者」と訳されることがあ …

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メンタルヘルスを維持・向上するには?~日常のストレスに対処する方法〜

もくじ 1:ストレスとは? 2:ストレスが起きたときの体の反応 3:ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールの働き 4:ストレスへの対処方法 5:まとめ 1. ストレスとは? 皆さんはどんな時に「ストレス」を感じますか? …

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